吸音棉確實(shí)能吸音，其吸音效果源于科學(xué)的物理機(jī)制，而非單純的概念宣傳。
從原理來(lái)看，吸音棉的核心在于多孔結(jié)構(gòu)。它內(nèi)部布滿相互連通的微小孔隙，當(dāng)聲波接觸到材料表面時(shí)，會(huì)進(jìn)入這些孔隙中。聲波傳播帶動(dòng)空氣分子振動(dòng)，與孔隙壁發(fā)生摩擦，部分聲能會(huì)轉(zhuǎn)化為熱能被消耗；同時(shí)，聲波在孔隙內(nèi)不斷反射、折射，路徑被延長(zhǎng)，能量在多次轉(zhuǎn)化中逐漸衰減，從而實(shí)現(xiàn)吸音效果。
不同材質(zhì)的吸音棉，吸音特性各有側(cè)重。比如聚酯纖維棉質(zhì)地疏松，纖維細(xì)密，對(duì)中高頻聲波（如說(shuō)話聲、家電噪音）吸收效果明顯；玻璃棉、巖棉密度較高，孔隙尺寸更大，除中高頻外，對(duì)部分低頻聲波也能產(chǎn)生吸收作用。
不過(guò)，吸音棉的效果受使用條件影響。厚度、鋪設(shè)面積、背后是否留有空氣層等，都會(huì)改變其吸音效率。例如，保留空氣層能與吸音棉形成共振結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)對(duì)特定頻率聲波的吸收。但它也有局限性，無(wú)法消除所有噪聲，對(duì)固體振動(dòng)傳遞的噪聲（如墻體傳聲）作用較弱，通常需要與隔音材料配合使用。
總的來(lái)說(shuō)，在合理選擇和安裝的前提下，吸音棉能有效降低特定頻率的噪聲，是實(shí)用的聲學(xué)處理材料。
